Kunnskapsbasen

Artikler for foreldre

Dybdeartikler om alt fra graviditet til småbarnsliv. Skrevet for norske foreldre, med evidensbaserte råd og praktiske tips.

Alle artikler

Brystbetennelse: Symptomer, behandling og forebygging - Har du brystbetennelse? Lær om symptomer, behandling og hvordan du forebygger mastitt under amming — basert på norske retningslinjer.
Eggløsningstest: Komplett guide til riktig bruk - Lurer du på hvordan eggløsningstest fungerer? Lær når du skal teste, hvordan du leser resultatet, og de vanligste feilene å unngå.
Øke melkeproduksjon: 8 effektive tips som virker - Sliter du med å øke melkeproduksjonen? Her er 8 dokumenterte tips for å produsere mer morsmelk — basert på norske retningslinjer.
Såre brystvorter: Årsaker, behandling og forebygging - Har du såre brystvorter ved amming? Lær om årsaker, effektiv behandling og hvordan du forebygger smerter — med norske fagråd.
Trening etter keisersnitt: Trygg guide for oppstart - Når kan du trene etter keisersnitt? Komplett tidslinje med trygge øvelser uke for uke — fra hvile til styrketrening.
Internasjonale babynavn som fungerer på norsk - De beste internasjonale guttenavnene og jentenavnene som er lette å uttale på norsk. Unike babynavn som fungerer i hele verden.
Korte babynavn: Populære navn med 3–4 bokstaver - De beste korte guttenavnene og jentenavnene i Norge — vakre babynavn med 3–4 bokstaver, betydning og popularitet.
Navneloven i Norge: Regler for valg av babynavn - Alt du trenger å vite om navneloven — frister, forbudte navn, mellomnavn og etternavn. Komplett guide for deg som skal velge babynavn.
Norrøne navn: Tidløse vikingnavn til baby - Utforsk de vakreste norrøne navnene til baby — guttenavn og jentenavn med vikingrøtter, betydning og historikk. Finn ditt favorittvikingnavn.
Hvordan velge babynavn: 10 tips for navnevalget - Sliter du med å velge babynavn? Her er 10 praktiske tips som hjelper deg å finne det perfekte navnet til barnet ditt.
Allergener baby: Trygg introduksjon av allergimat - Slik introduserer du allergener trygt for babyen. Egg, nøtter, melk og gluten — når, hvordan og hva du skal se etter. Norske retningslinjer.
Baby mat 6 måneder: Hva kan babyen din spise? - Komplett guide til mat for baby på 6 måneder. Grøt, frukt, grønnsaker og mengder. Tips for en god matstart basert på norske anbefalinger.
BLW baby: Komplett guide til babystyrt mattilvenning - Alt om BLW (baby-led weaning) for norske foreldre. Når starte, hvilke matvarer, sikkerhet og tips. Basert på norske retningslinjer fra Helsedirektoratet.
Grøtstart baby: Guide til babyens første grøt - Alt om grøtstart for baby. Hvilken grøt er best å starte med, når begynne, og enkle oppskrifter. Basert på norske anbefalinger fra Helsedirektoratet.
Kvelningsfare baby: Farlige matvarer og førstehjelp - Hvilke matvarer er farlige for baby? Lær om kvelningsfare, hvordan kutte mat trygt, og førstehjelp hvis babyen setter i halsen.
Matintroduksjon baby: Komplett guide fra 4 til 12 måneder - Komplett guide til matintroduksjon for baby. Når starte, rekkefølge, mengder og tegn på at babyen er klar. Norske retningslinjer fra Helsedirektoratet.
5-1-1 regelen: Når bør du dra til sykehuset? - Lær 5-1-1 regelen for rier og fødsel. Finn ut når du bør dra til sykehuset, når du bør ringe, og hvilke faresignaler du må kjenne til.
Fødselens faser: Fra tidlige rier til fødsel - Komplett guide til fødselens tre faser. Lær hva som skjer i åpningsfasen, pressefasen og etterbyrden, og hvordan en rieteller hjelper deg.
Forbered deg på fødselen: Hva du bør vite om rier - Alt om rier før fødsel: forskjellen på treningsrier og ekte rier, når du bør dra til sykehuset, og hvordan du takler riene hjemme.
Partnerguide: Slik støtter du under fødsel - Lær hvordan du som partner kan gi best mulig fødselshjelp. Praktiske tips for hver fase, hva du bør si og gjøre, og hvordan dere forbereder dere sammen.
Fra gange til 5K etter fødsel — et komplett løpeprogram - Steg-for-steg løpeprogram etter fødsel. Fra de første gåturene til din første 5K — med beredskaptstest, intervaller og ukentlig plan.
Pusteteknikker under fødsel — en komplett guide - Lær 4 effektive pusteteknikker for fødsel. Smertelindring med pusteøvelser under rier, fra tidlig fødsel til overgangsfasen.
Trening etter fødsel — din uke-for-uke guide tilbake til formen - Komplett guide til trening etter fødsel. Lær når du kan starte, hvilke øvelser som er trygge, og hvordan du bygger styrke uke for uke — også etter keisersnitt.
Baby sover ikke om natten? 8 årsaker og hva du kan gjøre - Finn ut hvorfor babyen din ikke sover om natten og hva du kan gjøre. Tips etter alder fra nyfødt til småbarn.
Babyshower: Den komplette guiden for en perfekt feiring - Alt du trenger for en vellykket babyshower. Planlegging, leker, mat, gaver og norske tradisjoner. Komplett guide med sjekkliste og tidslinje.
Bleiekake: Slik lager du den selv (steg-for-steg) - Komplett guide til å lage bleiekake selv. Steg-for-steg instruksjoner, materialliste og kreative designideer. Perfekt babyshower-gave!
Dåpsgave: De beste gavetipsene for dåp og navnefest - Komplett guide til dåpsgave. Tradisjonelle og moderne gaver til dåp og navnefest, fra sølv til personlige gaver. Tips for alle relasjoner.
Gave til nyfødt: Komplett guide med de beste gavetipsene - Finn den perfekte gaven til nyfødt baby. Praktiske og personlige gavetips med norske butikker og merker. Unngå fellene!
Pappa permisjon 2026: Alt du trenger å vite om fedrekvoten - Komplett guide til pappapermisjon og fedrekvote i Norge 2026. NAV-regler, antall uker, søknad, rettigheter og tips for å få mest ut av permisjonen.
Søvnbehov baby: Hvor mye søvn trenger babyen etter alder? - Komplett oversikt over hvor mye søvn babyen trenger fra 0-3 år. Se anbefalinger etter alder og tegn på for lite søvn.
Søvnregresjon 8 måneder: Hvorfor babyen plutselig sover dårlig - Alt om søvnregresjon ved 8-10 måneder. Forstå hvorfor babyen våkner om natten og få 6 tips for bedre søvn.
Trygg søvn baby: 7 regler som reduserer risiko for krybbedød - Lær de 7 viktigste reglene for trygg babysøvn. Norske retningslinjer for sovestilling, sovemiljø og forebygging av krybbedød.
Våkevindu baby: Komplett guide etter alder (0-18 mnd) - Lær alt om våkevindu for baby. Se anbefalte våkevindu etter alder, tidlige trøtthetssignaler og tips for bedre søvnrytme.
Eggløsning symptomer: 7 tegn du bør kjenne til - Lær å gjenkjenne symptomene på eggløsning. Fra utflod og smerter til temperaturøkning -- slik vet du når du er mest fruktbar.
Folsyre: Alt du trenger å vite for graviditet - Komplett guide om folsyre og folat for deg som planlegger graviditet. Dose, matvarer, tilskudd og norske anbefalinger fra Helsedirektoratet.
Gravid symptomer: De vanligste tegnene på graviditet - Lurer du på om du er gravid? Her er de vanligste symptomene på graviditet, uke for uke, basert på norske helseanbefalinger.
Graviditetstest: Når og hvordan ta den riktig - Komplett guide til graviditetstest. Når kan du teste, hvordan fungerer den, og hva betyr resultatet? Alt du trenger å vite om tidlig testing.
Tidlige tegn på graviditet: Slik kjenner du dem - Opplever du tidlige tegn på graviditet? Lær å gjenkjenne de første signalene, fra implantasjonsblødning til metallsmak.
Valentinsdag med nyfødt: Feire kjærligheten hjemme - Valentinsdag-tips for nybakte foreldre. Enkle date-ideer hjemme med sovende baby — ingen barnevakt nødvendig.
Valentinsdag-ideer når dere prøver å bli gravid - Valentinsdag-ideer for par som prøver å bli gravid. Legg bort fertilitetskalenderen og gi dere en kveld som bare handler om dere to.
Valentinsdag med småbarn: Finn tilbake til hverandre - Valentinsdag med småbarn — slik finner dere tilbake til hverandre. Ting å gjøre med kjæresten, samtalestarterne og date-ideer for travle foreldre.
Morsdag med baby: Partnerguide for første gang - Første morsdag med baby? Partnerguide med ekte tips som hjelper — ikke skaper mer jobb. Fra søvn som gave til ord hun trenger å høre.
Morsdag med småbarn: Slik gir du mor en hel fridag - Morsdag med småbarn? Komplett partnerguide: ta over mental load, gi henne tid alene, og involver barnet — uten at mor styrer.
Tilbake til løping etter fødsel - slik gjør du det trygt - Lær hvordan du kommer trygt tilbake til løping etter fødsel. Evidensbaserte råd og et treningsprogram som møter deg der du er.
Barnehagestart: Slik forbereder du barnet ditt - Barnehagestart kan være spennende og utfordrende. Få tips til tilvenning, hva du bør pakke, og hvordan du håndterer separasjonsangst.
Nattvåking hos baby: Årsaker og tips for bedre netter - Baby våkner ofte om natten? Lær hvorfor babyer våkner, og få praktiske tips for å håndtere nattvåking. Norske råd for slitne foreldre.
4 måneders søvnregresjon: Hva skjer og hvordan komme gjennom - Babyen sover plutselig dårligere? 4 måneders søvnregresjon er normalt. Lær hva som skjer, hvor lenge det varer, og få 5 tips som hjelper.
Leggerutiner for baby: Slik skaper du gode sovevaner - Lær hvordan du etablerer gode leggerutiner for baby. Få konkrete tips for hver alder, fra nyfødt til 12 måneder, basert på norske anbefalinger.
Alkohol og amming: Hva sier forskningen? - Kan du drikke alkohol når du ammer? Les om norske anbefalinger, ny forskning og hvor lenge du bør vente før amming.
Ammestillinger: Finn stillingen som passer deg og babyen - Lær om tilbakelent amming, liggende amming og andre ammestillinger. Komplett guide med bilder og tips for å finne den beste stillingen for deg.
Graviditetskvalme: Når det starter og hva som hjelper - Sliter du med graviditetskvalme? Lær når svangerskapskvalme starter, hvor lenge den varer, og få praktiske tips som faktisk fungerer.
Kresne barn: Slik håndterer du småbarn som ikke vil spise - Har du et kresent barn som nekter å spise? Få praktiske tips for å håndtere matkresenhet hos småbarn uten stress og mas.
Leggetid for 2- og 3-åringer: Guide til bedre søvn - Når skal 2- og 3-åringer legge seg? Få konkrete tips til leggerutiner, riktig leggetid og hvordan håndtere nattevåkning hos småbarn.
Mat gravide bør unngå: Komplett liste - Hvilken mat skal du unngå som gravid? Her er den komplette listen over nei-mat gravid - fra rakfisk til myke oster.
Pottetrening: Slik lærer du barnet å slutte med bleie - Lurer du på når og hvordan du skal starte pottetrening? Få praktiske tips, tegn på at barnet er klart, og steg-for-steg guide til å bli bleifri.
Trassalder: Slik håndterer du småbarns trass uten stress - Sliter du med trassalder hos 2- eller 3-åringen? Få praktiske tips for å håndtere raserianfall, sette grenser med kjærlighet og forstå hva trassen handler om.
Søvntrening med Sova: Smart søvnsporing for baby - Lær hvordan Sova hjelper deg med søvntrening og søvnsporing for baby. Få AI-drevne innsikter og forstå barnets søvnmønster bedre.
Søvnhjelper: Få hjelp med babysøvn døgnet rundt - Sliter du med babysøvn? BabyHubs Søvnhjelper AI gir deg svar på søvnspørsmål 24/7, basert på norske helseretningslinjer.
Bekkenbunnstrening: Slik styrker du musklene som teller - Lær hvordan du gjør bekkenbunnstrening riktig. Komplett guide med knipeøvelser for gravide og nybakte mødre.
Babyshower gaveguide: Fra budsjettvennlig til luksus - Komplett gaveguide til babyshower med norske butikker og merker. Fra praktiske nødvendigheter til personlige gaver - finn den perfekte gaven.
Slik øker du sjansen for å bli gravid: Praktiske tips - Øk sjansen for å bli gravid med disse dokumenterte tipsene. Fra folsyre til timing - alt du trenger å vite fra norske helsemyndigheter.
Forstå syklusen din: Alt om eggløsning - Lær alt om eggløsning, det fertile vinduet og hvordan du kan beregne dine mest fruktbare dager. Komplett guide for deg som prøver å bli gravid.
Når bør du søke hjelp? Fertilitetsutfordringer i Norge - Alt du trenger å vite om fertilitetshjelp i Norge. Når bør du søke hjelp, hva dekker det offentlige, og hvilke behandlinger finnes?
Hvordan forberede kroppen på graviditet - Drømmer du om baby? Lær hvordan du forbereder kroppen på graviditet med folsyre, kosthold og livsstilstips fra norske helseeksperter.
Gravid mat: Komplett kostholdsguide for gravide - Lurer du på hva du kan spise som gravid? Her er en komplett guide til kosthold gravid - hva du bør spise, unngå, og hvilke vitaminer du trenger.
Leker til baby 0-6 måneder: Måned for måned guide - Komplett guide til de beste lekene for babyer 0-6 måneder. Utviklingstilpassede leker måned for måned fra norske butikker.
Leker til baby 6-12 måneder: Utvikling og lek - Guide til de beste lekene for babyer 6-12 måneder. Fra krabbing til første skritt - utviklingstilpassede leker fra norske butikker.
Mageleie baby: Komplett guide til tummy time - Lær alt om mageleie og tummy time for baby. Når starte, hvor lenge, og tips hvis babyen gråter. Trygge råd fra norske helsestasjoner.

Relaterte verktøy

Trenger du praktiske sjekklister?

Se våre interaktive sjekklister for sykehusbag, barnerom, babyutstyr og mer.

Se sjekklister

Kunnskapsbasen

Artikler for foreldre

Dybdeartikler om alt fra graviditet til småbarnsliv. Skrevet for norske foreldre, med evidensbaserte råd og praktiske tips.

Alle artikler

Brystbetennelse: Symptomer, behandling og forebygging - Har du brystbetennelse? Lær om symptomer, behandling og hvordan du forebygger mastitt under amming — basert på norske retningslinjer.
Eggløsningstest: Komplett guide til riktig bruk - Lurer du på hvordan eggløsningstest fungerer? Lær når du skal teste, hvordan du leser resultatet, og de vanligste feilene å unngå.
Øke melkeproduksjon: 8 effektive tips som virker - Sliter du med å øke melkeproduksjonen? Her er 8 dokumenterte tips for å produsere mer morsmelk — basert på norske retningslinjer.
Såre brystvorter: Årsaker, behandling og forebygging - Har du såre brystvorter ved amming? Lær om årsaker, effektiv behandling og hvordan du forebygger smerter — med norske fagråd.
Trening etter keisersnitt: Trygg guide for oppstart - Når kan du trene etter keisersnitt? Komplett tidslinje med trygge øvelser uke for uke — fra hvile til styrketrening.
Internasjonale babynavn som fungerer på norsk - De beste internasjonale guttenavnene og jentenavnene som er lette å uttale på norsk. Unike babynavn som fungerer i hele verden.
Korte babynavn: Populære navn med 3–4 bokstaver - De beste korte guttenavnene og jentenavnene i Norge — vakre babynavn med 3–4 bokstaver, betydning og popularitet.
Navneloven i Norge: Regler for valg av babynavn - Alt du trenger å vite om navneloven — frister, forbudte navn, mellomnavn og etternavn. Komplett guide for deg som skal velge babynavn.
Norrøne navn: Tidløse vikingnavn til baby - Utforsk de vakreste norrøne navnene til baby — guttenavn og jentenavn med vikingrøtter, betydning og historikk. Finn ditt favorittvikingnavn.
Hvordan velge babynavn: 10 tips for navnevalget - Sliter du med å velge babynavn? Her er 10 praktiske tips som hjelper deg å finne det perfekte navnet til barnet ditt.
Allergener baby: Trygg introduksjon av allergimat - Slik introduserer du allergener trygt for babyen. Egg, nøtter, melk og gluten — når, hvordan og hva du skal se etter. Norske retningslinjer.
Baby mat 6 måneder: Hva kan babyen din spise? - Komplett guide til mat for baby på 6 måneder. Grøt, frukt, grønnsaker og mengder. Tips for en god matstart basert på norske anbefalinger.
BLW baby: Komplett guide til babystyrt mattilvenning - Alt om BLW (baby-led weaning) for norske foreldre. Når starte, hvilke matvarer, sikkerhet og tips. Basert på norske retningslinjer fra Helsedirektoratet.
Grøtstart baby: Guide til babyens første grøt - Alt om grøtstart for baby. Hvilken grøt er best å starte med, når begynne, og enkle oppskrifter. Basert på norske anbefalinger fra Helsedirektoratet.
Kvelningsfare baby: Farlige matvarer og førstehjelp - Hvilke matvarer er farlige for baby? Lær om kvelningsfare, hvordan kutte mat trygt, og førstehjelp hvis babyen setter i halsen.
Matintroduksjon baby: Komplett guide fra 4 til 12 måneder - Komplett guide til matintroduksjon for baby. Når starte, rekkefølge, mengder og tegn på at babyen er klar. Norske retningslinjer fra Helsedirektoratet.
5-1-1 regelen: Når bør du dra til sykehuset? - Lær 5-1-1 regelen for rier og fødsel. Finn ut når du bør dra til sykehuset, når du bør ringe, og hvilke faresignaler du må kjenne til.
Fødselens faser: Fra tidlige rier til fødsel - Komplett guide til fødselens tre faser. Lær hva som skjer i åpningsfasen, pressefasen og etterbyrden, og hvordan en rieteller hjelper deg.
Forbered deg på fødselen: Hva du bør vite om rier - Alt om rier før fødsel: forskjellen på treningsrier og ekte rier, når du bør dra til sykehuset, og hvordan du takler riene hjemme.
Partnerguide: Slik støtter du under fødsel - Lær hvordan du som partner kan gi best mulig fødselshjelp. Praktiske tips for hver fase, hva du bør si og gjøre, og hvordan dere forbereder dere sammen.
Fra gange til 5K etter fødsel — et komplett løpeprogram - Steg-for-steg løpeprogram etter fødsel. Fra de første gåturene til din første 5K — med beredskaptstest, intervaller og ukentlig plan.
Pusteteknikker under fødsel — en komplett guide - Lær 4 effektive pusteteknikker for fødsel. Smertelindring med pusteøvelser under rier, fra tidlig fødsel til overgangsfasen.
Trening etter fødsel — din uke-for-uke guide tilbake til formen - Komplett guide til trening etter fødsel. Lær når du kan starte, hvilke øvelser som er trygge, og hvordan du bygger styrke uke for uke — også etter keisersnitt.
Baby sover ikke om natten? 8 årsaker og hva du kan gjøre - Finn ut hvorfor babyen din ikke sover om natten og hva du kan gjøre. Tips etter alder fra nyfødt til småbarn.
Babyshower: Den komplette guiden for en perfekt feiring - Alt du trenger for en vellykket babyshower. Planlegging, leker, mat, gaver og norske tradisjoner. Komplett guide med sjekkliste og tidslinje.
Bleiekake: Slik lager du den selv (steg-for-steg) - Komplett guide til å lage bleiekake selv. Steg-for-steg instruksjoner, materialliste og kreative designideer. Perfekt babyshower-gave!
Dåpsgave: De beste gavetipsene for dåp og navnefest - Komplett guide til dåpsgave. Tradisjonelle og moderne gaver til dåp og navnefest, fra sølv til personlige gaver. Tips for alle relasjoner.
Gave til nyfødt: Komplett guide med de beste gavetipsene - Finn den perfekte gaven til nyfødt baby. Praktiske og personlige gavetips med norske butikker og merker. Unngå fellene!
Pappa permisjon 2026: Alt du trenger å vite om fedrekvoten - Komplett guide til pappapermisjon og fedrekvote i Norge 2026. NAV-regler, antall uker, søknad, rettigheter og tips for å få mest ut av permisjonen.
Søvnbehov baby: Hvor mye søvn trenger babyen etter alder? - Komplett oversikt over hvor mye søvn babyen trenger fra 0-3 år. Se anbefalinger etter alder og tegn på for lite søvn.
Søvnregresjon 8 måneder: Hvorfor babyen plutselig sover dårlig - Alt om søvnregresjon ved 8-10 måneder. Forstå hvorfor babyen våkner om natten og få 6 tips for bedre søvn.
Trygg søvn baby: 7 regler som reduserer risiko for krybbedød - Lær de 7 viktigste reglene for trygg babysøvn. Norske retningslinjer for sovestilling, sovemiljø og forebygging av krybbedød.
Våkevindu baby: Komplett guide etter alder (0-18 mnd) - Lær alt om våkevindu for baby. Se anbefalte våkevindu etter alder, tidlige trøtthetssignaler og tips for bedre søvnrytme.
Eggløsning symptomer: 7 tegn du bør kjenne til - Lær å gjenkjenne symptomene på eggløsning. Fra utflod og smerter til temperaturøkning -- slik vet du når du er mest fruktbar.
Folsyre: Alt du trenger å vite for graviditet - Komplett guide om folsyre og folat for deg som planlegger graviditet. Dose, matvarer, tilskudd og norske anbefalinger fra Helsedirektoratet.
Gravid symptomer: De vanligste tegnene på graviditet - Lurer du på om du er gravid? Her er de vanligste symptomene på graviditet, uke for uke, basert på norske helseanbefalinger.
Graviditetstest: Når og hvordan ta den riktig - Komplett guide til graviditetstest. Når kan du teste, hvordan fungerer den, og hva betyr resultatet? Alt du trenger å vite om tidlig testing.
Tidlige tegn på graviditet: Slik kjenner du dem - Opplever du tidlige tegn på graviditet? Lær å gjenkjenne de første signalene, fra implantasjonsblødning til metallsmak.
Valentinsdag med nyfødt: Feire kjærligheten hjemme - Valentinsdag-tips for nybakte foreldre. Enkle date-ideer hjemme med sovende baby — ingen barnevakt nødvendig.
Valentinsdag-ideer når dere prøver å bli gravid - Valentinsdag-ideer for par som prøver å bli gravid. Legg bort fertilitetskalenderen og gi dere en kveld som bare handler om dere to.
Valentinsdag med småbarn: Finn tilbake til hverandre - Valentinsdag med småbarn — slik finner dere tilbake til hverandre. Ting å gjøre med kjæresten, samtalestarterne og date-ideer for travle foreldre.
Morsdag med baby: Partnerguide for første gang - Første morsdag med baby? Partnerguide med ekte tips som hjelper — ikke skaper mer jobb. Fra søvn som gave til ord hun trenger å høre.
Morsdag med småbarn: Slik gir du mor en hel fridag - Morsdag med småbarn? Komplett partnerguide: ta over mental load, gi henne tid alene, og involver barnet — uten at mor styrer.
Tilbake til løping etter fødsel - slik gjør du det trygt - Lær hvordan du kommer trygt tilbake til løping etter fødsel. Evidensbaserte råd og et treningsprogram som møter deg der du er.
Barnehagestart: Slik forbereder du barnet ditt - Barnehagestart kan være spennende og utfordrende. Få tips til tilvenning, hva du bør pakke, og hvordan du håndterer separasjonsangst.
Nattvåking hos baby: Årsaker og tips for bedre netter - Baby våkner ofte om natten? Lær hvorfor babyer våkner, og få praktiske tips for å håndtere nattvåking. Norske råd for slitne foreldre.
4 måneders søvnregresjon: Hva skjer og hvordan komme gjennom - Babyen sover plutselig dårligere? 4 måneders søvnregresjon er normalt. Lær hva som skjer, hvor lenge det varer, og få 5 tips som hjelper.
Leggerutiner for baby: Slik skaper du gode sovevaner - Lær hvordan du etablerer gode leggerutiner for baby. Få konkrete tips for hver alder, fra nyfødt til 12 måneder, basert på norske anbefalinger.
Alkohol og amming: Hva sier forskningen? - Kan du drikke alkohol når du ammer? Les om norske anbefalinger, ny forskning og hvor lenge du bør vente før amming.
Ammestillinger: Finn stillingen som passer deg og babyen - Lær om tilbakelent amming, liggende amming og andre ammestillinger. Komplett guide med bilder og tips for å finne den beste stillingen for deg.
Graviditetskvalme: Når det starter og hva som hjelper - Sliter du med graviditetskvalme? Lær når svangerskapskvalme starter, hvor lenge den varer, og få praktiske tips som faktisk fungerer.
Kresne barn: Slik håndterer du småbarn som ikke vil spise - Har du et kresent barn som nekter å spise? Få praktiske tips for å håndtere matkresenhet hos småbarn uten stress og mas.
Leggetid for 2- og 3-åringer: Guide til bedre søvn - Når skal 2- og 3-åringer legge seg? Få konkrete tips til leggerutiner, riktig leggetid og hvordan håndtere nattevåkning hos småbarn.
Mat gravide bør unngå: Komplett liste - Hvilken mat skal du unngå som gravid? Her er den komplette listen over nei-mat gravid - fra rakfisk til myke oster.
Pottetrening: Slik lærer du barnet å slutte med bleie - Lurer du på når og hvordan du skal starte pottetrening? Få praktiske tips, tegn på at barnet er klart, og steg-for-steg guide til å bli bleifri.
Trassalder: Slik håndterer du småbarns trass uten stress - Sliter du med trassalder hos 2- eller 3-åringen? Få praktiske tips for å håndtere raserianfall, sette grenser med kjærlighet og forstå hva trassen handler om.
Søvntrening med Sova: Smart søvnsporing for baby - Lær hvordan Sova hjelper deg med søvntrening og søvnsporing for baby. Få AI-drevne innsikter og forstå barnets søvnmønster bedre.
Søvnhjelper: Få hjelp med babysøvn døgnet rundt - Sliter du med babysøvn? BabyHubs Søvnhjelper AI gir deg svar på søvnspørsmål 24/7, basert på norske helseretningslinjer.
Bekkenbunnstrening: Slik styrker du musklene som teller - Lær hvordan du gjør bekkenbunnstrening riktig. Komplett guide med knipeøvelser for gravide og nybakte mødre.
Babyshower gaveguide: Fra budsjettvennlig til luksus - Komplett gaveguide til babyshower med norske butikker og merker. Fra praktiske nødvendigheter til personlige gaver - finn den perfekte gaven.
Slik øker du sjansen for å bli gravid: Praktiske tips - Øk sjansen for å bli gravid med disse dokumenterte tipsene. Fra folsyre til timing - alt du trenger å vite fra norske helsemyndigheter.
Forstå syklusen din: Alt om eggløsning - Lær alt om eggløsning, det fertile vinduet og hvordan du kan beregne dine mest fruktbare dager. Komplett guide for deg som prøver å bli gravid.
Når bør du søke hjelp? Fertilitetsutfordringer i Norge - Alt du trenger å vite om fertilitetshjelp i Norge. Når bør du søke hjelp, hva dekker det offentlige, og hvilke behandlinger finnes?
Hvordan forberede kroppen på graviditet - Drømmer du om baby? Lær hvordan du forbereder kroppen på graviditet med folsyre, kosthold og livsstilstips fra norske helseeksperter.
Gravid mat: Komplett kostholdsguide for gravide - Lurer du på hva du kan spise som gravid? Her er en komplett guide til kosthold gravid - hva du bør spise, unngå, og hvilke vitaminer du trenger.
Leker til baby 0-6 måneder: Måned for måned guide - Komplett guide til de beste lekene for babyer 0-6 måneder. Utviklingstilpassede leker måned for måned fra norske butikker.
Leker til baby 6-12 måneder: Utvikling og lek - Guide til de beste lekene for babyer 6-12 måneder. Fra krabbing til første skritt - utviklingstilpassede leker fra norske butikker.
Mageleie baby: Komplett guide til tummy time - Lær alt om mageleie og tummy time for baby. Når starte, hvor lenge, og tips hvis babyen gråter. Trygge råd fra norske helsestasjoner.

Relaterte verktøy

Trenger du praktiske sjekklister?

Se våre interaktive sjekklister for sykehusbag, barnerom, babyutstyr og mer.

Se sjekklister