Sova - Søvnsporer for baby

Sova er en gratis søvnsporer som hjelper deg å forstå og forbedre babyens søvn. Logg søvnøkter enkelt med timer eller hurtiglogging, se søvnmønstre over tid, og få personlige anbefalinger basert på babyens alder. Sova viser deg når babyen sannsynligvis blir trøtt basert på våkenvindu, og gir deg alderstilpassede tips for bedre søvn.

Funksjoner i Sova søvnsporer

• Enkel søvnlogging med timer eller hurtiglogging
• 24-timers søvnklokke som viser dagens søvnmønster
• Våkenvindu-beregning basert på alder
• Søvnstatistikk og historikk
• Aldersbaserte søvntips
• Del søvndata med partner
• Påminnelser om søvntid

Hvorfor bruke søvnsporer?

Søvn er viktig for babyens utvikling. Ved å spore søvnmønstre kan du identifisere mønstre, forstå hva som fungerer, og gradvis forbedre søvnrutinene. Sova gir deg innsikt uten å kreve strenge rutiner.